Te Sentir plus Fort(e), Sûr de Toi ?
Porter sur soi-même un regard bienveillant est l’une des clés du bonheur.
Et pourtant c'est l’une des difficultés majeures que rencontrent les dizaines de personnes qui viennent me consulter au cabinet Nouveau Souffle :
- Elles se sentent souvent victimes de jugements trop injustes qui les poussent à se renfermer sur elles-même ou à devenir agressives avec les autres...
- Elles sont enfermées dans leurs histoires passées, pleines de souffrances, ce qui les empêchent d’en vivre de nouvelles expériences plus agréables... et d’avancer sereinement dans leur projet de vie.
- Elles se sentent déconnectées, dèsalignèes, voire dépressives, ne sachant plus quel chemin emprunter pour retrouver du plaisir à vivre.
- Elles recherchent sans cesse comment devenir une meilleure version d'elle-même.
- Elles réagissent souvent d'une façon démesurée. Un événement anodin peut réveiller une blessure du passé.
- Elles rabâchent souvent la même chose. Elles ont l'impression d'être transparentes voire inexistantes.
- Elles ont très souvent une faible Estime de Soi.
- Et elles sont très souvent stressées, angoissées, anxieuses,...bref au bout du rouleau !
Si ces situations te parlent il est fort probable que ton Enfant Intérieur soit blessé, en souffrance et qu’il essaye d'attirer ton attention parce que c'est son seul moyen de le faire !
Je m’intéresse à ce sujet depuis plusieurs années déjà. C'est le coeur du travail en Coaching émotionnel. Et ce que je peux t'affirmer c’est que tant que ton Enfant Intérieur n'est pas en Paix, il sera très difficile pour toi voire impossible que tu le sois également ! L'inverse est Heureusement VRAI !
Qu'est-ce que l'Enfant Intérieur ?
C'est un concept utilisé par différents courants de psychologie pour expliquer qu’un enfant “vit” en chacun de nous ? D’une succession de recherches qui, depuis Freud jusqu’aux dernières découvertes en neurosciences, nous font mieux comprendre comment les conflits non résolus de notre enfance se répercutent sur notre vie.
L’Enfant Intérieur serait alors “la mémoire de l’enfant que nous avons été”. Ainsi, les joies, les peines et toutes les expériences de l’enfance marquent notre “moi” profond et façonnent d’une certaine manière l’adulte que l’on devient. Et la plupart du temps, cet enfant est muselé ou réduit au silence.
Selon les différents spécialistes, reconnaître et libérer cet Enfant Intérieur nous permet de vivre spontanément mais aussi de libérer notre potentiel créatif. Sitôt qu’un individu apprivoise et nourrit son Enfant Intérieur blessé, l’énergie créatrice de son merveilleux Enfant naturel commence à émerger Et un apaisement intérieur commence à s'installer !
Imagine si tu étais capable de te regarder dans le miroir,
droit dans les yeux et ressentir de la fierté.
Imagine si tu étais vraiment capable et sincère de te dire des mots encourageants, des mots d'amour et d'attention.
C’est un sentiment très fort qui te fera réaliser des choses qui te paraissent juste impossibles à faire aujourd’hui, Et ce parce que ton Enfant Intérieur est devenu Apaiser, Confiant et en Sécurité !
Ma Propre Histoire...
Il y a encore quelques années, je n’étais pas plus rempli d’amour pour ma personne que toi tu ne l'es pour toi-même aujourd’hui.
J’avais une bien piètre image de moi et je trouvais dans chaque situation de ma vie un point qui me donnait raison.
Plus j’avançais, plus je doutais…Et plus l’histoire se répétait. Je me sentais un peu comme enfermé dans une cage, incapable de faire les bons choix.
Il faut dire que je ne me connaissais pas vraiment (je n’avais pas encore étudié en profondeur les "secrets" du travail sur l'Enfant Intérieur). Mon niveau de confiance en moi-même en la vie d'une manière générale était dramatique et j’avais beau chercher, je ne trouvais pas comment devenir la personne que je rêvais d’être.
En fait, je n'avais pas encore rencontré cette partie blessé en moi : mon Enfant Intérieur !
Le jour où j'ai commencé à travailler sur cette partie profonde en moi...
j’ai su que j’étais sur la bonne voie. Un sentiment d'apaisement et de sécurité commença à s'installer profondément en moi ! Et c'est à ce moment là que j'ai senti une profonde Paix au fond de moi même quand je traversais des moments pas faciles.
Alors j’ai pratiqué chaque jour. C'est devenu un rituel. En utilisant tous les outils que j'ai connu, étudié, développé. J’ai remis de la grande conscience (de la lumière) là où il n’y avait que des automatismes (de l'obscurité). En fait, j'ai "reprogrammé" mon Enfant Intérieur en l'autorisant à devenir la personne que je voulais vraiment ÊTRE !
Témoignage de Fatiha...
"...une souffrance au quotidien psychique et physique, désespoir, fragilité à surmonter les petits pb courants de la vie au point de risquer un jour de me faire du mal suite à une réaction inconsciente dangereuse.
Cet incident était la raison pour laquelle j'ai commencé à chercher un VRAI remède qui peut me sauver la vie puisque les antidépresseurs ne marchaient
pas.
J’ai entamé alors mon programme de Coaching émotionnel au cabinet Nouveau souffle en décembre 2017.
Au fil des mois, je tombe amoureuse de mon enfant intérieur et de la personne que je deviens.
Il fallait tout simplement libérer des choses anciennes... très anciennes même..." Comme Témoigne Fatiha
Rencontre ton Enfant Intérieur Et Réapprends à l'Aimer !
Le programme Coaching émotionnel te guidera pour retrouver ton Enfant Intérieur Et pour mettre en place un processus profondément libérateur pour guérir cette Partie blessé en toi.
Et c'est qu'avec ce travail que tu vas pouvoir libérer tes blocages Pour :
Être plus résilient face aux regards des autres et aux éventuelles critiques.
Obtenir plus dans ta vie grâce à une attitude toujours positive et joyeuse qui s'installera progressivement en toi
A l’issue de ce programme, en seulement 5 séances, tu auras obtenu toutes les réponses aux questions que tu te poses sur le sujet de l'Enfant Intérieur.
Et tu auras acquis les bonnes pratiques à mettre en oeuvre chaque jour pour augmenter de manière significative ton niveau d’estime de soi Et ce pour être capable de :
- Dire NON lorsque tu n’es pas d’accord, malgré la pression du groupe ou de l’autre.
- T'affirmer et agir avec authenticité pour ne plus subir les situations de la vie.
- Stopper tes pensées automatiques souvent négatives, les reprogrammer et en finir avec l’auto-sabotage.
- T'aimer tel que tu es. C’est la clé pour attirer à soi de belles personnes.
- Te regarder avec fierté dans le miroir chaque matin avant de démarrer ta journée.
- Rester solide et ancré même face au jugement des autres (qui habituellement te font beaucoup de mal)
- Reconnaître que tu es la personne la plus importante de ta vie et enfin prendre soin de toi.
- Mener à bien tes projets avec l’assurance que dans tous les cas le meilleur est à venir.
Le Centre lifeCompétences a vu le jour...
Des milliers d'heures d'accompagnement des Adultes dans la résolution de leurs problématiques Relationnelles et Émotionnelles m'ont permis de constater que les causes de la faible estime de soi, du manque de confiance en soi, de la dépendance affective, de la dépression, de l'addiction et bien d'autres aversions psychologiques que peut rencontrer une personne à l'âge Adulte sont systématiquement liées aux expériences négatives vécues dans l'Enfance. Lire la suite...
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